23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

logo kampanii

Depresja to nie chwilowy smutek.

Chwilowy smutek związany z zawodem miłosnym czy trudnościami w szkole nie jest depresją. Jeśli jednak stan przygnębienia lub wręcz rozpaczy trwa dłużej niż dwa tygodnie, warto udać się do specjalisty (pedagog, psycholog, lekarz), bo być może to już jest depresja.

Jeżeli obserwujecie u siebie objawy takie jak:

1. Obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności,

2. Poczucie smutku i przygnębienia,

3. Utrata zainteresowania działaniami, które zazwyczaj sprawiają przyjemność
lub zanik odczuwania przyjemności,

4. Osłabienie energii lub szybsze męczenie się,

może to świadczyć o tym, że należy skorzystać z pomocy specjalisty.
Na terenie szkoły pozostają do Waszej dyspozycji pedagodzy i psycholog.

W linku poniżej wykaz instytucji i telefonów, które pomagają w leczeniu depresji.

https://twarzedepresji.pl/wazne-telefony-szukac-pomocy/

https://forumprzeciwdepresji.pl/

logo kampanii

(SJ, BS)

Rozmiar
Kontrast